|
Когда встал на весы, и вспомнил, что скоро те самые дни...но по сравнению с тем, что было месяц назад, надеюсь отделаюсь лёгким испугом🙈
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
543 kcal
|
Líp: 15,20g | Prot: 87,20g | Carbs : 14,40g.
Almoço: Grow Food Запеканка из Курицы с Овощами. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|