Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Líp: 102,86g | Prot: 119,06g | Carbs : 141,17g.
Pequeno Almoço: Избенка Сыр Адыгейский, Агро-Альянс Гречка, Кофе. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Обычное Кофе. Jantar: Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные. Snacks/Outros: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de altatiana040287
|