Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
106,3 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2078 kcal
|
Líp: 63,23g | Prot: 180,32g | Carbs : 202,88g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. Almoço: ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи , ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Яблоко Антоновка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|