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Gara” makan ga ke kontrol
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61,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 152,05g | Prot: 35,85g | Carbs : 138,21g.
Almoço: BonCabe Mie Instan, Cimol, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Solaria Kwetiau Goreng. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de arviarifah_
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