Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Líp: 54,86g | Prot: 96,38g | Carbs : 98,87g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Перепелиное Яйцо, Zlata Протеиновая Печенька (Кокос), Lindt Шоколад 85% Какао, Зеленое Яблоко. Almoço: Морковь, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Куриные Бедрышки. Jantar: Манго, Зеленый Листовой Салат, Zlata Протеиновая Печенька (Малина), Agrosuper Куриное Филе. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Круассан, He Run Йогурт He Run Греческий. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de km_fd
|