Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 65,56g | Prot: 90,61g | Carbs : 127,30g.
Pequeno Almoço: USN Whey Protein, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Ultimate Nutrition Омега 3, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом. Almoço: USN Whey Protein. Jantar: Ранетки, Сельдь Соленая, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Сыр Креметте, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Ultimate Nutrition Омега 3. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikoli
|