Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2013
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59,7 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 63,27g | Prot: 43,06g | Carbs : 258,69g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Almoço: Chocolate Chip Cookie, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Baked Beans, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Jantar: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Chocolate Chip Cookie, Macaroni or Pasta Salad, Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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