Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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92,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 91,75g | Prot: 104,02g | Carbs : 20,58g.
Pequeno Almoço: Heavy Cream, Egg, Harvest Thick Sliced Bacon, Harvest Thick Sliced Bacon. Almoço: Hellmann's Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Lettuce. Jantar: Meat Loaf. mais...
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2482 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamapa515
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