Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 51,31g | Prot: 34,61g | Carbs : 147,49g.
Pequeno Almoço: Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%. Almoço: Своя Компания Грибница. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Своя Компания Грибница. Snacks/Outros: Жареная Картошка с Грибами. mais...
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2482 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 9 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Светличек.
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