|
12.1%
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 42,10g | Prot: 161,43g | Carbs : 121,87g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе с Молоком, Холодный Кофе с Молоком, Творог 0%, Мюсли с Фруктами. Almoço: Сахар, Сахар, Холодный Кофе с Молоком, Лосось. Jantar: Зеленый Горошек, Атлантическая Треска, Хлебцы Клюквенные, Банан, Баклажан, Творог 0%, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры. Snacks/Outros: Паста Арахисовая, Паста Арахисовая, Творог 0%, Жареное Яйцо без Жира, Творог 0%, Мюсли с Фруктами, Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|