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weight been going up..plz pray for me..a.m. weight..note cut out late night eating..walk more
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123,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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 Comentários
I know the feeling. The late eating was my real downfall. Since switching to intermittent fasting (I only eat from 10:30am to 6:30) I’m doing better. I’m not able to snack at night and it is helping a lot! It also encourages me to go to bed sooner!
07 set 20 por membro: lindadianed
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I'll do my best to start this!! Thanks!!
08 set 20 por membro: ltank512
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