Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 51,30g | Prot: 60,51g | Carbs : 120,33g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин с Сыром, Кофе. Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%, Кофе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Шпинат, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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1431 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fruktkef
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