Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1982 kcal
|
Líp: 101,79g | Prot: 110,81g | Carbs : 144,21g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Nestle Кит Кат Мини, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Картофельное Пюре Мое, Tea (Brewed). Jantar: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Пятерочка Помидоры. Snacks/Outros: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|