Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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80,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 38,63g | Prot: 62,46g | Carbs : 115,09g.
Pequeno Almoço: Fred Meyer 1% Lowfat Milk, 365 Cinnamon Apple Sauce, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee. Almoço: 1% Fat Milk, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , 365 Pork Mild Italian Sausage, No Name Bread Crumbs, Monterey Jack Cheese, Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Outros: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geddy
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