Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Líp: 49,81g | Prot: 36,72g | Carbs : 63,49g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Labne. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya, Şehriyeli Pilav. Jantar: Hamsi Tava, Beyaz Ekmek. Snacks/Outros: Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Dondurma, Kavun (Kokulu Kavun), Starbucks Filtre Kahve (Tall), Şeftali, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrsunknown1
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