Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
97 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4567 kcal
|
Líp: 170,35g | Prot: 162,80g | Carbs : 591,57g.
Pequeno Almoço: Блины на Молоке, Жареное Яйцо, Виталюр Батон , Лаваш, Очень Сахар, Вафли, АВС Кетчуп Шашлычный, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Макароны Отварные, Куриные Сосиски, Рис Вареный. Almoço: Очень Сахар, Nestlé Кит Кат. Jantar: Медовик. Snacks/Outros: АВС Кетчуп Шашлычный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Виктор Михневич
|