Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 61,28g | Prot: 98,09g | Carbs : 107,12g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Эклер, Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Магнит Банан. Almoço: Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Сладкий Красный Перец, Fish House Кета Филе-Ломтики, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Активиа Биойогурт с Киви, Яблоком, Виноградом, Семенами Чиа и Экстрактом Чая Матча, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LjanaS
|