Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Líp: 38,08g | Prot: 58,36g | Carbs : 120,16g.
Pequeno Almoço: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Вязанка Ветчина Столичная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой, Parmalat Молоко 0,5%. Jantar: Красный Сладкий Перец, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, Укроп, Пиканта Перчик Запеченный с Овощами. Snacks/Outros: Йогурт Домашний, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками. mais...
|
|
1641 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Massagem - 1 hora e 25 minutos, Apple Health - 20 horas e 55 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali110464
|