Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Líp: 39,02g | Prot: 26,77g | Carbs : 161,34g.
Pequeno Almoço: De Ruijter Pure Hagelslag , AH Vanille Vla. Almoço: De Ruijter Pure Hagelslag , Blue Band Goede Start, Bolletje Wit. Jantar: AH Hamblokjes, Knorr Vlees Jus, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Aardappelpuree. Snacks/Outros: AH Waterijs. mais...
|
|
1705 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emmaanoniem
|