Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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87,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 75,57g | Prot: 70,58g | Carbs : 191,59g.
Pequeno Almoço: Maçãs Gala, Café Brasileiro Café com Açúcar, Scala Queijo Minas Padrão, Azeite de Oliva, Ovo Frito. Almoço: Batatas Fritas (com Sal), Salada Vinagrete, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca, Costela de Porco. Jantar: Pastel de Queijo. Snacks/Outros: Melancia. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gihesc
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