Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 89,64g | Prot: 81,88g | Carbs : 176,07g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Белая Лилия Онигири с Семгой, Кофе с Молоком. Almoço: Фрикадельки, Макфа Макароны Отварные, Суп из Сайры . Jantar: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Ратимир Заливное по-Домашнему . Snacks/Outros: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Окей Груша Форель. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de гелла144
|