Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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53,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 56,20g | Prot: 73,55g | Carbs : 146,22g.
Pequeno Almoço: 풀무원 넓은 두부면, 오징어무국, 감자볶음, 멸치볶음, 무김치, 마늘장아찌, 파프리카, 사과, 제스프리 골드키위. Almoço: 옥수수빵 (홈 제조법), 키토김밥. Jantar: 배, 자연드림 포도송이, 쇠고기 미역국, 군고구마, 삶은 계란. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hj1008
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