Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 68,54g | Prot: 92,91g | Carbs : 77,27g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Брокколи, Grovo Яичный Белок, Оливковое Масло. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, бедро индейки запеченное, Цветная Капуста. Jantar: Магнит Апельсин, бедро индейки запеченное, Гречка Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
08 set 20 por membro: nast29liss
|
08 set 20 por membro: IrinaOrl
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|