Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3761 kcal
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Líp: 90,42g | Prot: 201,51g | Carbs : 546,30g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Almoço: 오뚜기 소면, 멸치국수. Jantar: 양념장, 오뚜기 소면, 참기름, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Snacks/Outros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 홈플러스 옥수수식빵, 미왕 고소한 쌀과자, 매일 매일우유 무지방, 리고 땅콩버터 청크, 홈플러스 옥수수식빵, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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