Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
828 kcal
|
Líp: 15,84g | Prot: 41,11g | Carbs : 135,77g.
Pequeno Almoço: Мёд, Оладьи из Тыквы, Кофе, Живые Конфеты "Черника", Ultimate Nutrition Омега 3, Коричневый Сахар. Almoço: Напиток из Шиповника, Баклажаны Гриль, Рис Вареный. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка Отварная, Кефир (Обезжиренный), Напиток из Шиповника. Snacks/Outros: Живые Конфеты "Черника". mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
 Comentários
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
08 set 20 por membro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|