Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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48,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 49,84g | Prot: 92,37g | Carbs : 162,35g.
Pequeno Almoço: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Ultimate Nutrition Омега 3, Сельдь Соленая, Хохланд Сыр Креметте, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: USN Whey Protein, Ранетки, Куриное Филе в Сметане, Granmulino Макароны Отварные. Jantar: USN Whey Protein, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе в Сметане. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anikoli
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