Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
50 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2434 kcal
|
Líp: 83,75g | Prot: 81,90g | Carbs : 350,14g.
Pequeno Almoço: Torero Мини Вафли Шоколадные, Тимоша Чак-Чак Медовый, Гост Мёд Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Пряник, Ашан Сыр Российский 50%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Гречка Отварная. Jantar: Арбуз, Тамле Чак-Чак, Elza Горячий Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Карась Жареный. Snacks/Outros: Рафинад, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Слива, Банан. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|