Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Líp: 91,68g | Prot: 116,25g | Carbs : 139,12g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дикси Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Кофе, Рафаэлло Конфета, Таврия Свинина Королевская, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Almoço: Творожная Запеканка с Манкой, Дикси Груша Сезонная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Чай, Картошка Печеная. Jantar: Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Сырники Домашние. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Добавками, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай, Рафаэлло Конфета, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|