Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1876 kcal
|
Líp: 73,53g | Prot: 89,52g | Carbs : 212,31g.
Pequeno Almoço: Фермерский Продукт Молоко 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке, Шармэль Зефир в Шоколаде, Тыквенные Семечки. Almoço: Растительное Масло, Котлеты из Индейки, Каравай Сухари Молочные, Рис Отварной. Jantar: Макфа Макароны Отварные, Котлеты, Каравай Сухари Молочные, НЕВА Зефир, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Ванта Чёрный Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Snacks/Outros: Bounty Мороженое. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wwooww
|