Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 74,41g | Prot: 70,67g | Carbs : 117,87g.
Pequeno Almoço: Кофе с молоком и сахаром, Сахар, Сметана , Резной Палисад Творог 5%. Almoço: Ополье Кефир 3,2%. Jantar: Сиртаки Сыр, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Сосиска. Snacks/Outros: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Останкино Карбонад Юбилейный, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
08 set 20 por membro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volgyna.lyuba
|