Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
78 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 65,59g | Prot: 75,93g | Carbs : 117,83g.
Pequeno Almoço: Бабкины Семечки Семечки, Хлебный Спас Печенье на Мальтите с Овсяными Отрубями и Злаками, ВкусВилл Творог Детский Черника, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер . Almoço: ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке . Jantar: ВкусВилл Наринэ. Snacks/Outros: Пятерочка Сливы, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Йогурт Греческий с Лимоном. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
07 set 20 por membro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|