Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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45 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 22,86g | Prot: 55,37g | Carbs : 153,55g.
Pequeno Almoço: Stringhetto Fico & Zenzero, Fage Total 0%, Adez Latte di Mandorla, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Caffè. Almoço: Curcuma, Cipolle, Adez Latte di Cocco, Curry in Polvere, Conad Riso Basmati, Pomodorini, Rio Mare Tonno al Naturale. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Porcini, Bruschetta al Pomodoro, Patate al Forno, Vino Chardonnay. Snacks/Outros: Frozen Yogurt Bar, Pesca, Vigorsol Air Action. mais...
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1238 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ACA_2020
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