Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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88,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2291 kcal
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Líp: 64,77g | Prot: 205,14g | Carbs : 229,39g.
Pequeno Almoço: Глория Хлеб Злаковый, Russian Maasdam Cheese, Cherry Tomatoes, Egg White, Egg (Whole). Almoço: Петруха Куриная Грудка, Red Tomatoes, Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Outros: Варенье, Савушкин Творог 1%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Apple, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Carrots, Banana, Almonds, Landmark Колбаса Милано. mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Ténis de Mesa - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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