Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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60,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2112 kcal
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Líp: 59,04g | Prot: 86,73g | Carbs : 270,09g.
Pequeno Almoço: Buitoni Granfetta, Gullón Digestive Oats Choc, Milk Kefir da Bere Multifrutti, Tè (Infuso). Almoço: Macè Spremuta di Aloe Zenzero Ribes Rosso Pera, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Panificio F.Lli Pinna Spianate Integrali, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Jantar: Kikkoman Salsa di Soia, Su Guttiau Croccanti Sfogliatine di Grano Gusto Classico, Vino Bianco da Tavola, Olive, Salsiccia di Maiale, Rio Mare Patè Tonno, Esselunga Uramaki Tropical, Cacao Magro in Polvere, Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua (in Bottiglia). Snacks/Outros: Ovomaltine Ovo Sport, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Miele. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de p*rita
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