Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Líp: 90,76g | Prot: 94,99g | Carbs : 150,80g.
Pequeno Almoço: Sucre Semoule , Lait Entier, Café, Rainbow Natural Almonds, Laiterie du Périgord Yaourt à la Grecque. Almoço: Leti Отруби Пшеничные, Лента Груша Конференц, Fromage Gouda, Пролетарец Хлеб Ржаной . Jantar: Nouilles Chinoises, Poulet Grillé. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
stretching - 10 minutos, боди балет - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jollie_anna
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