Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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97,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 48,43g | Prot: 91,77g | Carbs : 142,95g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Granola Protein - Oats & Dark Chocolate, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Pineapple, Expo Fresh Strawberries , Fresh & Easy Red Plums. Almoço: Great Value Minced Garlic, Boiled Egg, Sabra Roasted Red Pepper Humus , Baby Spinach, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Publix Green Bell Pepper, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Jantar: Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kroger Spicy Guacamole, Meijer Greek Whole Milk Yogurt, Our Family Mozzarella Cheese, Perdue Tender & Tasty Boneless, Skinless Chicken Breasts, Old El Paso Crunchy Taco Shells. Snacks/Outros: Snapz Apple Crisps. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllTheGoodNamesAreGone
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