Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2013
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69,4 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Líp: 73,48g | Prot: 85,49g | Carbs : 244,13g.
Pequeno Almoço: Pepsi Diet Pepsi, Romano Cheese, Bananas, Coffee (Instant Powder). Almoço: Casey's Chicken Tenders (3), Reser's Homestyle Cole Slaw, 100% Whole Wheat Bread, Pepsi Diet Pepsi. Jantar: Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar), KFC Corn on the Cob (5.5"), Butter, French's Classic Yellow Mustard, Horseradish, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Johnsonville Original Bratwurst. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, em Pé - 3 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatnomore2012
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