Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 44,61g | Prot: 62,33g | Carbs : 177,90g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Авокадо, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Честный Выбор Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом. Almoço: Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Икра Кабачковая, Жареное Яйцо, Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Яблоко Зеленое, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Помидоры, Честный Выбор Кефир 1%, Горянка Сметана 25%, Кабачковые Блины. Snacks/Outros: Печенье к Чаю. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de .marina_
|