Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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73,7 kg
Perdidos até agora: 39,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 36,15g | Prot: 70,11g | Carbs : 205,52g.
Pequeno Almoço: Fig, Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal. Almoço: Acorn Winter Squash , Extra Virgin Olive Oil, No Name Tomato Sauce, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Fresh Direct Raw Branzino, Cooked Artichoke (from Fresh). Snacks/Outros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Watermelon , Plum. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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