Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 63,79g | Prot: 82,77g | Carbs : 156,42g.
Pequeno Almoço: Белый Рис (Длиннозерный), Беллакт Масло Сливочное 60%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Barilla Макароны, Велком Сосиски Докторские. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Snacks/Outros: 365 Дней Яйцо Куриное С1, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|