Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 51,13g | Prot: 132,16g | Carbs : 137,38g.
Pequeno Almoço: Пироговый Дворик Калитка с Вишней. Almoço: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 5%. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Империя Пиццы Пицца Джульетта , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Карамелька44
|