Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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134,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 35,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 18,82g | Prot: 30,02g | Carbs : 173,85g.
Pequeno Almoço: Great Value Whole Milk, Weetabix Whole Grain Cereal. Almoço: Instant Coffee (made from Powdered), Apples , Pears . Jantar: Gorton's Crunchy Breaded Fish Fillets, Green Peas , Del Monte Whole New Potatoes. Snacks/Outros: Instant Coffee (made from Powdered), Sainsbury's Runny Honey, Strawberries . mais...
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3388 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 45 minutos, Dormir - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nimbusgb
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