Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Líp: 55,31g | Prot: 80,04g | Carbs : 291,13g.
Pequeno Almoço: Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Almoço: Tempe Goreng, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Kacang Tanah, Tahu Goreng, Sup Miso, Nasi Putih. Jantar: Rempeyek, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Makaroni, Unibis Malkist Crackers, Pisang, Puding Vanila. mais...
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2330 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 3 minutos, Fitness (Treino) - 9 minutos, Motociclistas - 10 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas e 8 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SusiSriRahayu
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