Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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90,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 41,55g | Prot: 40,69g | Carbs : 142,55g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Triunfo Bolacha Maizena, Boa Mão Crepioca de Queijo. Almoço: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Salada de Acelga, Jiló Cozido, Abobrinha Refogada. Jantar: Natural Life Granola Tradicional, Morangos, Pullman Pão Integral Original. Snacks/Outros: Banana Prata, Goiaba, Mexerica. mais...
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2671 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adrylove.as
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