Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2013
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59,6 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 68,91g | Prot: 42,68g | Carbs : 171,81g.
Pequeno Almoço: Honeydew Melons, Celery, Cantaloupe Melons, Blackberries, Strawberries, all natural peanut butter, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Almoço: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Jantar: Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Salsa, Cacique Mozzarella Cheese, Matilda Chips (Yellow corn tortilla). Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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