Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 61,68g | Prot: 122,75g | Carbs : 113,40g.
Pequeno Almoço: Сырники в Духовке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Дайкон, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Бегемаг Сыр Пошехонский, Хлеб в Кружке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарин. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
08 set 20 por membro: mamsikkk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|