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Week 3 (72.45)
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72,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 52,53g | Prot: 86,29g | Carbs : 194,58g.
Pequeno Almoço: Bubur Ayam. Almoço: Vegetable Soup (Home Recipe), Labu Siam, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Finna Sambal Pedas, Tempeh (Cooked), White Rice. Jantar: Labu Siam, Tempeh (Cooked), Finna Sambal Pedas, White Rice, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Khong Guan Classic Milk Marie. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuzulisya
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