Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2331 kcal
|
Líp: 82,67g | Prot: 126,39g | Carbs : 274,61g.
Pequeno Almoço: Капкейк, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Белый Хлеб, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г). Almoço: Фермер-Центр.Рф Бифилайф со Злаками и Клубникой, ЗМЗ Творог Обезжиренный. Jantar: Шаурма с Курицей. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
|