Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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759 kcal
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Líp: 20,95g | Prot: 75,48g | Carbs : 74,12g.
Almoço: Nasi Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Saus Teriyaki, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Sambal Goreng, Buras. Snacks/Outros: Buah Pir, Adem Sari Ching Ku, Bakwan. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinaagustina
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