Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 56,98g | Prot: 117,31g | Carbs : 176,63g.
Pequeno Almoço: Зефир, Княгинино Молоко 1,5%, Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Изюм, Янино Сметана 20%, Городецкий Творог 12%. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Макароны Отварные. Jantar: Макароны Отварные, Красная Цена Сметана 15%, Суп овощной, Печенка подливка. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Груши. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|